Sollicitatieplicht WW: wat telt en waar je ze snel vindt

Je logt in bij Mijn UWV en onder "Nog doen" staat een taak: sollicitatieactiviteiten doorgeven, met een einddatum erachter. Vanaf dat moment telt het UWV mee. De meeste mensen schrikken niet van het aantal. Wel van de vraag wat er precies meetelt, en of een snelle sollicitatie op een willekeurige vacature genoeg is.

Zonder andere afspraken met je adviseur werk doe je minstens vier sollicitatieactiviteiten per vier weken, en die geef je ook door. Vaak spreek je in het eerste gesprek een eigen aantal af. Dat aantal staat dan in je taak, net als de datum waarvoor het af moet zijn.

Twee dingen weten veel mensen niet. Doe je in een periode meer dan gevraagd, dan schuift het overschot niet door naar de volgende taak. En wat je deed voordat je WW aanvroeg, kun je niet doorgeven. Schrijf die sollicitaties wel voor jezelf op en neem ze mee naar je eerste gesprek.

Bewaar je brieven, uitnodigingen en testuitslagen minstens twee jaar. Het UWV vraagt er regelmatig om.

Volgens het UWV telt dit als sollicitatieactiviteit:

• solliciteren op een vacature, ook via een uitzendbureau of website, of een open sollicitatie sturen
• een sollicitatiegesprek, een assessment of een test
• je cv op een vacaturesite zetten, of je inschrijven bij een uitzendbureau, detacheringsbureau of invalpool
• een werkgever bellen of langsgaan, of een netwerkgesprek voeren
• een workshop, webinar of online training over werk zoeken (zet erbij welke)

Wat niet telt: vacatures doorzoeken. Een avond scrollen langs honderd functies voelt als werk, maar voor het UWV heb je dan niets gedaan.

Je kunt met die lijst je vier activiteiten makkelijk halen zonder één werkgever te spreken. Inschrijven bij twee uitzendbureaus en je cv op twee sites zetten, en je bent klaar. Veel tips over de sollicitatieplicht gaan precies zo, als een manier om de taak af te vinken. Wij vinden dat zonde. De plicht is een ondergrens, en vier echte sollicitaties per vier weken is weinig voor iemand die snel weer aan het werk wil. Gebruik de makkelijke activiteiten in een week waarin echt niets passends langskomt, niet als vaste vulling.

Snel vinden betekent vooral: op tijd kijken. We keken naar de vacatures die werkgevers zelf publiceren en die Carisly sinds begin oktober volgt. Van de vacatures met een plaatsingsdatum tussen 24 augustus en 18 oktober 2026 kwam 22% op dinsdag online, meer dan op elke andere dag. Op zaterdag en zondag samen was het 4%. Wie op maandagavond kijkt, ziet dus het minst nieuwe; dinsdag en woensdag leveren het meest op.

Vacatures blijven ook niet lang staan. Van de vacatures die tussen 28 september en 4 oktober geplaatst waren, was op 22 oktober al 29% weer offline. De helft daarvan verdween binnen elf dagen na plaatsing. Een vacature die je bewaart "voor het weekend", kan dus al weg zijn als je er eindelijk aan toekomt. Solliciteer liever binnen een week, ook als je brief daardoor minder af is.

Kijk bij de werkgever zelf. Op hun eigen website staat de vacature het eerst, en daar zie je direct bij wie je solliciteert en hoe je iemand kunt bellen. Wij verzamelen die vacatures elke dag: nu ruim 21.000 open vacatures bij ruim 1.400 werkgevers, zonder uitzend- of recruitmentbureaus ertussen. Zoek eerst op je eigen functie en filter op plaatsingsdatum. Dan heb je in een kwartier een lijstje voor de week.

Zoek je werk dat je vanuit huis kunt doen, kijk dan ook bij de thuiswerkvacatures. Net ontslagen en nog niet alles geregeld? In ontslagen, wat nu staat wat je eerst doet, van de vaststellingsovereenkomst tot je WW-aanvraag.

Je geeft elke activiteit los door, via Mijn UWV, de UWV-app of de Werkmap op werk.nl. In Mijn UWV ga je naar "Taken" en kies je "Uw sollicitatieactiviteiten doorgeven". Een bijlage, zoals je brief of een uitnodiging, kun je alleen via Mijn UWV toevoegen, niet via de app.

Wacht niet tot de einddatum. Het UWV gebruikt een algoritme, de Sollicitatiescan WW, dat een score berekent om te zien wie misschien extra hulp nodig heeft bij het solliciteren. Volgens het algoritmeregister van het UWV kijkt de scan onder meer naar het aantal gesprekken, belcontacten en netwerkgesprekken, het aantal contactpersonen en organisaties, en de tijd tussen een activiteit en het moment dat je hem doorgeeft. De scan beslist zelf niets; bij een hoge score bekijkt een medewerker je situatie.

Dat zegt iets over wat het UWV belangrijk vindt. Geef een sollicitatie dezelfde dag door, met de naam van de persoon die je sprak als je die hebt. Vier sollicitaties bij vier verschillende werkgevers zeggen meer dan vier inschrijvingen bij vacaturesites.

In het begin zoek je werk op je eigen niveau van opleiding, ervaring en loon. Na zes maanden WW ziet het UWV elke baan als passend. Dan moet je ook solliciteren op werk onder je opleidingsniveau, met een lager loon, of tijdelijk of in deeltijd. De reistijd die je moet accepteren, gaat dan van maximaal twee uur per dag naar maximaal drie uur.

Dat klinkt zwaarder dan het vaak is. Van de open vacatures op Carisly waarin het aantal uren staat, begint een op de drie onder de 32 uur per week (22 oktober 2026). Een parttimebaan naast een deel van je WW is dus geen uitzondering. Wat je verdient, verrekent het UWV met je uitkering. Die wordt dan lager of stopt.

Weiger je passend werk, dan krijg je tijdelijk minder of geen WW. Heb je een ernstig bezwaar, bijvoorbeeld medisch of omdat de zorg voor je gezin in gevaar komt door de reistijd, meld dat dan bij je adviseur werk voordat je nee zegt.

Stuur zo snel mogelijk een bericht via je Werkmap. Leg uit wat er misging en vraag hoe je alsnog kunt doorgeven. Volgens het UWV kan te weinig solliciteren gevolgen hebben voor de hoogte of de duur van je uitkering.

Hoe streng dat in de praktijk uitvalt, weten we eerlijk gezegd niet. Een actuele tabel met kortingen per situatie hebben we op uwv.nl niet gevonden, en verhalen van anderen helpen je weinig, omdat de adviseur kijkt naar jouw geval.

Bereik je binnen een jaar de AOW-leeftijd, dan hoef je niet meer te solliciteren (het mag nog wel). Daarnaast kan het UWV je vrijstelling geven, bijvoorbeeld als je een opleiding volgt die het UWV nodig vindt voor werk, als je mantelzorg geeft die meer tijd kost dan gewone zorg, bij een plotselinge crisis zoals een overlijden, of in de dagen dat je vakantie opneemt. Ook wie een baan vindt voor minstens evenveel uren als vroeger, voor drie maanden of langer, valt eronder. Vrijstelling gaat niet vanzelf: vraag het aan bij je adviseur werk.

Een eigen bedrijf starten vanuit de WW kan ook, maar alleen met toestemming van het UWV vooraf. Wie al facturen stuurt voordat die toestemming er is, heeft een ander probleem dan de sollicitatieplicht.

Veelgestelde vragen

Bronnen: UWV: sollicitatieplicht in de WW · UWV: sollicitatieactiviteiten doorgeven · UWV: vrijstelling sollicitatieplicht · UWV algoritmeregister: Sollicitatiescan WW